Цивилизация
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева рассказала, какие продукты с новогоднего стола нельзя употреблять гипертоникам. Об этом она сообщила в эфире программы «Жить здорово!», запись выпуска опубликована на YouTube.
Малышева подчеркнула, что людям, страдающим от повышенного артериального давления, следует отказаться от продуктов с высоким содержанием соли.
«Рекомендация — уменьшить все соленое. <...> Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее», — рассказала Малышева.
Соведущий программы, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман добавил, что для гипертоников также могут быть опасными переработанные мясные продукты, любые сыры, особенно твердые, и консервы. По словам врача, эти продукты содержат значительно большее количества соли.
Гандельман подчеркнул, что в праздники следует отказаться от чрезмерного употребления сахара, которое может привести к повышению артериального давления.
Ранее диетолог Ольга Чунтонова рассказала, что семена чиа являются эффективным продуктом для снижения артериального давления.