Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

В Роспотребнадзоре назвали продукты, которых лучше избегать после COVID-19

Некоторые продукты лучше не есть переболевшим коронавирусом — есть большой список того, на что их стоит заменить, рассказала РИА «Новости» эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

По ее словам, от колбасы, сосисок и икры лучше отказаться, заменив их на рыбу, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты. Овсянка, гречка, рис, перловка, булгур являются отличными источниками энергии, богаты витаминами группы В и содержат много пищевых волокон, необходимых для нормальной работы ЖКТ.

«Обязательно в рационе должна присутствовать рыба, и очень хорошо, когда несколько раз в неделю на нашем столе есть блюда из жирной рыбы. Так мы получаем необходимые омега-3. Не стоит исключать из рациона различные растительные масла и орехи — они прекрасный источник жирорастворимых витаминов», — заявила эксперт.

По ее словам, икра, неважно, красная или черная, не обладает какими-то особенными целительными свойствами в плане реабилитации пациентов — это распространенный миф.

Ранее нутрициолог рассказала, как правильно питаться во время COVID-19.

Новости и материалы
Работница российской больницы забирала себе деньги пациентов за платные услуги
В России стало меньше новых автомобилей из Южной Кореи
Попало на видео, как «Газель» закрывает дорогу «скорой помощи» в Петербурге
Московские врачи впервые ввели генный препарат в мозг ребенку с редким заболеванием
Медицинская Россия: в РДКБ Пирогова ввели генный препарат в мозг ребенку
Пьяный министр спорта Тувы станцевал на вечеринке в Монголии и попал на видео
В Москву привезли первую партию кроссоверов Soueast S09
Путин встретился с лидером партии «Справедливая Россия — За правду»
Трамп поинтересовался мнением европейских лидеров о Путине
Судья по спортивной стрельбе случайно выстрелил в участника соревнований
Орбан заявил, что в конфликте на Украине наступил «самый темный час»
85-летняя Анна Шатилова призналась в дружбе с Прохором Шаляпиным
Южная Корея заявила, что Россия поставила КНДР оборудование для ПВО
Жена хоккеиста Овечкина воссоединилась с отцом в США
В Москве спасли мужчину с одновременными инфарктом и инсультом
Московская медицина: в НИИ Склифосовского спасли мужчину с инфарктом и инсультом
Врачи развеяли миф о сердечной недостаточности
Данилу Поперечного оштрафовали за дискредитацию армии
Лукашенко предостерег страны от начала третьей мировой войны
Жителя Ивановской области приговорили к тюремному сроку за подготовку к госизмене
Все новости