Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Нутрициолог рассказала, как правильно питаться во время COVID-19

Во время перенесения коронавирусной инфекции в домашних условиях необходимо правильно питаться, чтобы организм мог получать все необходимое для построения иммунных клеток и антител. Об этом телеканалу «Звезда» рассказала нутрициолог и член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

«Необходимо, чтобы были в рационе белки, жиры, а также сложная группа углеводов», — объяснила она.

При этом Деккер отметила, что также необходимо поддерживать уровень глюкозы в крови. Для этого можно есть продукты, в которых содержатся углеводы из легкой группы. Кроме того, она посоветовала внимательно следовать всем указаниям медиков и после выздоровления перейти на восстановительный этап.

О том, что для восстановления здоровья после перенесенной коронавирусной инфекции необходимо сбалансированное питание, ранее заявила руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова. В частности, она посоветовала употреблять белковую пищу, цельнозерновые продукты, а также необходимое количество сезонных овощей и фруктов. Также, по мнению Омаровой, восстановить легкие можно с помощью исполнения протяжных народных песен.

Новости и материалы
Белла Хадид сменила имидж: «Челка библиотекарши»
Больше половины жителей Германии захотели ухода Шольца после досрочных выборов
Трамп сообщил, что не собирается продавать акции своей соцсети Truth Social
Пара забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру
44-летняя Жизель Бюндхен изменила питание: «Жаждет новых блюд»
В украинском городе произошли взрывы
Названо место, на котором должен быть «Спартак» в РПЛ
В ГД призвали не делать исключений для монашества в законопроекте о чайлдфри
Британские полицейские обнаружили фабрику по производству каннабиса рядом с участком
Стажерка московского турагентства обманула клиентов на 1,8 млн рублей
ЕС принял декларацию о повышении конкурентоспособности Европы
Выступление Путина на «Валдае» цитировали десятки зарубежных СМИ
Награжденному медалью участнику СВО отказали в выплате за ранение
Умер генконсул России в Гюмри
На Урале глава родительского комитета высказалась за запрет квадроберов в школах
Принадлежащая Volkswagen и FAW марка Jetta представит новый седан
Фон дер Ляйен предложила закупать СПГ в США вместо РФ
Петербургская школьница получила ожоги из-за вспыхнувшего в ее руках фена
Все новости