Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Нутрициолог рассказала, как правильно питаться во время COVID-19

Во время перенесения коронавирусной инфекции в домашних условиях необходимо правильно питаться, чтобы организм мог получать все необходимое для построения иммунных клеток и антител. Об этом телеканалу «Звезда» рассказала нутрициолог и член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

«Необходимо, чтобы были в рационе белки, жиры, а также сложная группа углеводов», — объяснила она.

При этом Деккер отметила, что также необходимо поддерживать уровень глюкозы в крови. Для этого можно есть продукты, в которых содержатся углеводы из легкой группы. Кроме того, она посоветовала внимательно следовать всем указаниям медиков и после выздоровления перейти на восстановительный этап.

О том, что для восстановления здоровья после перенесенной коронавирусной инфекции необходимо сбалансированное питание, ранее заявила руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова. В частности, она посоветовала употреблять белковую пищу, цельнозерновые продукты, а также необходимое количество сезонных овощей и фруктов. Также, по мнению Омаровой, восстановить легкие можно с помощью исполнения протяжных народных песен.

Новости и материалы
Ястреб пытался напасть на курятник и запутался в сетке
Влиятельный личный секретарь короля Карла III собрался на пенсию в возрасте 57 лет
Шэрон Стоун высмеяли за пиджак не по размеру: «Ужасный наряд»
Названа сумма взятки по делу замглавы НИИ МГТУ имени Баумана
Названы лекарства, способные вызвать потерю костной массы
Жительница Селидова рассказала, что украинские власти бросили мирных жителей на произвол судьбы
Кировского учителя обвинили в рукоприкладстве в отношении учащихся
Папунаишвили потратил многомиллионную сумму, чтобы погасить долги
В российском регионе зафиксировали вспышку сифилиса среди мигрантов
«Альфастрахование» и страховой дом «ВСК» оказались под британскими санкциями
Вяльбе назвала Исинбаеву предателем Родины
Бывший советник Кучмы раскритиковал Зеленского
Стало известно, что в толпу людей в Челябинске влетел местный бизнесмен
На Урале обвиненного в насилии священника отпустили в зале суда
В Белгородской области предложили закрыть въезд машин в обстреливаемые районы
Старейшая опера в Италии отменила спектакли с Ильдаром Абдразаковым
В США заявили, что Байден подталкивает мир к началу ядерного конфликта
Lada Niva с «автоматом» оказалась не нужна россиянам
Все новости