Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Британские ученые изучили, почему возникает тревожность после пива и что с ней делать

Тревожность, возникающая после употребления пива — реальная и, к сожалению, — малоисследованная проблема, сообщает газета The Sun.

Ученые назвали феномен «hanxiety», сокращенно от английских слов «hangover» — похмелье и «anxiety» — тревожность.

Доктор Сара Адамс из Департамента психологии зависимости Университета Бата сообщила, что психологический дискомфорт на следующее утро после застолья связан с тем, как работает наша нервная система. Употребление алкоголя (как и других психоактивных веществ) влияет на баланс нейромедиаторов в организме.

«Одно из ключевых для понимания действия алкоголя веществ — это ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Это то, что мы называем основным тормозящим нейромедиатором. В основном, его функция заключается в том, что он просто снижает мозговую активность. Вот почему после пары первых напитков мы чувствуем себя более расслабленными и общительными», — сообщила специалистка.

При этом, выделение глутамата — гормона, отвечающего за обработку эмоций, память и ощущение страха подавляется. Мозг при этом активно пытается восполнить гормональный дисбаланс и на следующее утро компенсаторное выделение глутамата бывает слишком сильным.

На вопрос о том, как предотвратить «hanxiety» и что с ним делать, у ученых нет однозначного ответа, так как явление на данный момент плохо изучено. Тем не менее, команда из университета Экстера провели опрос среди любителей алкоголя и выявили, что застенчивые люди и люди с ментальными заболеваниями более подвергнуты риску развития тревожности после выпивки. Также было установлено, что хоть к развитию алкоголизма может привести любое употребление алкоголя, с «hanxiety» развитие патологического пристрастия более вероятно.

Решения, которые могут предложить ученые на данный момент довольно простые. Во-первых, необходимо развивать техники осознанности и развивать навыки контроля эмоций, во-вторых, — минимизировать или вообще исключить этанол из своей жизни.

Ранее «Газета.Ru» писала о том, с какими проблемами сталкиваются дети алкоголиков.

Новости и материалы
Италия обыграла Бельгию в Лиге наций
В России опять отложили выход в море атомного крейсера «Адмирал Нахимов»
В ВМФ анонсировали обновление вооружения Каспийской флотилии
Молодожены из России попали в аварию и застряли на Бали из-за долга за лечение
В США выразили беспокойство присутствием России и Китая в Арктике
В Госдепе высказались о критике предоставления помощи психолога после победы Трампа
Трамп назвал кандидата на пост министра здравоохранения США
Власти трех стран разработают ответ на отправку войск КНДР в РФ
Россиянка ослепла на один глаз после удаления катаракты в частной клинике
Названы лучшие работодатели России
США намерены передать Украине все обещанное Байденом оружие
В Минобороны Польши оценили шансы Киева получить приглашение вступить в НАТО в 2025 году
Медведев вылетел с Итогового теннисного турнира
Пострадавший от ударов ВСУ поселок в Курской области планируют электрифицировать
В Одессе произошли сильные взрывы
В Кузбассе молодого человека наказали за любовь к вольной борьбе
Сотрудники МЧС потушили пожар в доме на западе Москвы
На западе Москвы ликвидировано открытое горение
Все новости