Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Россиянам рассказали, как войти в рабочий процесс после отпуска

Врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг рассказал, как комфортно выйти из отпуска на работу. Об этом сообщает RT.

По его словам, стоит так провести отпуск, чтобы соскучиться по труду и войти в рабочий процесс с максимально позитивным настроем.

Психотерапевт считает, что легче всего возвращаться после отдыха на работу тем людям, которые получают удовольствие от своей деятельности.

В свою очередь клинический психолог Михаил Хорс заявил, что нужно разрешить себе испытывать стресс после возвращения из отпуска, а не пытаться от него избавиться.

«Конкретный совет такой — не наваливать на себя обязательств. Понять, что есть период после отпуска напряженный, он обязательно будет. И понятно, что в этом состоянии адаптации к работе после отпуска будет пониженная работоспособность. Вот опять — разрешить себе эту пониженную работоспособность. Писать план на день не из десяти пунктов, а из трех», — сказал он.

Ранее врач рассказал, как правильно отдыхать.

Новости и материалы
Самая сексуальная болельщица ЧМ-22 показала грудь в мини-бикини
Футболист сборной России назвал Бруней самым легким соперником
Украинскую ракету и более 10 беспилотников уничтожили в небе над Курской областью
Россиянка, отпуск которой испортила ошибка в загранпаспорте, получила 130 тысяч рублей
В Австрии заявили, что ожидали прекращения поставок газа из РФ
Россиянин устроил стрельбу, чтобы вернуть свой телевизор
Оппозиция Абхазии сообщила, что президент не соглашался уйти в отставку
Американские сенаторы потребовали проверить возможные контакты Маска с властями РФ
Бойцы ВСУ сдались в плен под уговоры робота
Сборная России одержала самую разгромную победу в истории в матче с Брунеем
«Это грязь»: Волочкова о скандале с Natan
Британия подняла в воздух истребители из-за пролета российского военного самолета
В ЕС на следующей неделе обсудят снятие с Украины ограничений на удары по РФ
В США заговорили о радикальных переменах на Украине
Преступник попытался укрыться от полиции в чужом доме и взял в заложники отца с ребенком
МВД предложило ограничить пребывание украинцев в России
К 97-летию Эльдара Рязанова устроят марафон фильмов режиссера
Лавров заявил о готовности России ждать от Трампа предложений по Украине
Все новости