Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как избавиться от зависимости от вредной еды. Об этом он заявил в эфире «России 1».

Он отметил, что все сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, а также диабет, повышение холестерина и сахара связаны с языком человека.

По его словам, вкусовые рецепторы человека являются не только источником бед, но и удовольствий. Врач подчеркнул, что при этом важно соблюдать меру и отказаться от вредных продуктов, например фаст-фуда, жареного, колбас и сладкого.

«Мы позволяем еде взять над нами верх. Мы позволяем именно создать привычку, а привычка убивает и желание в том числе <...> Вы же потом не чувствуете вкус пищи», — сказал Мясников.

Он предложил на месяц отказаться от соли, что, по его словам, приведет к тому, что уже селедка под шубой будет казаться невкусной.

Специалист заключил, что правильное питание позволяет вести здоровый образ жизни и при этом испытывать удовольствие.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Врач советует не составлять списки «запретных» продуктов, чтобы избежать проблем с психикой

Нарколог посоветовал не заедать алкоголь конфетами

Названо допустимое количество бутербродов с маслом и красной икрой в Новый год

Новости и материалы
Двое россиян избили и ограбили пенсионерку, шедшую на обеденный перерыв с работы
Эксперты Digital Foundry протестировали S.T.A.L.K.E.R. 2 на ПК и Xbox
Экс-заммэра Нижнего Новгорода задержали по делу о хищении 200 млн рублей
Политика-иноагента Шеина исключили из партии
Певица Ханна в облегающем комбинезоне выступила в Госдуме: «Буду частым гостем»
Конора Макгрегора признали виновным в деле об изнасиловании
В России резко начали закрываться автосалоны китайских марок
Пользователи со всего мира пожаловались на сбой в работе YouTube
Девушка Тимати показала изменившуюся фигуру в «голом» топе из кружева
Путин проводит совещание по оборонной тематике
Селена Гомес в корсете и шубе снялась с пирсингом в носу
Раскрыты примерные сроки выхода следующего поколения видеокарт Nvidia
Десять детей из Дагестана вернулись в Россию из Сирии
В Белоруссии заявили, что Запад готовится к войне против Москвы и Минска
Западные журналисты сообщили о специалистах из КНДР в Мариуполе
Маше Распутиной предлагали купить звание Заслуженной артистки России
Зеленский попросил у Запада новые системы ПВО для защиты от «Орешника»
Путин рассказал, от кого зависит решение задач СВО
Все новости