Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Роскачество рассказало о вредных свойствах свежевыжатого сока

Специалисты Роскачества назвали вредные свойства свежевыжатых соков. Об этом сообщает РИА «Новости».

«Существует мнение, что наш организм усваивает полезные компоненты из фруктов и овощей лучше, когда мы получаем их из соков. Но пищеварительная система устроена так, что без труда обрабатывает и клетчатку, получая из нее все необходимое», — поясняют специалисты.

Отмечается, что если выжать из свежих фруктов или овощей сок, то удаляется клетчатка и получается жидкость с витаминами и высокой концентрацией натурального сахара.

Специалисты предупреждают, что употребление в избыточном количестве фруктозы вредит организму наравне с употреблением обычного сахара. Кроме того, фруктоза может перерабатываться только в печени, а та часть, которая не преобразовалась в глюкозу, превращается в жир.

Свежевыжатые соки рекомендуется употреблять сразу после приготовления, так как многие витамины разрушаются под воздействием воздуха, перепадов температур.

Соки лучше не пить на голодный желудок, так как в них содержатся фруктовые кислоты и природный сахар, которые могут вызвать раздражение слизистой ЖКТ и резкие колебания уровня глюкозы в крови.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Врачи рассказали о приемлемой дозе сока без вреда для здоровья

Новости и материалы
В МЧС посчитали перевес фуры, из-за которой рухнул мост в Крыму
Военврач Санта рассказал о первоочередных целях ВСУ
В сенате США допустили увеличение финансирования Украины до возвращения Трампа
Немецкий политик высказался о рисках провокаций на заводе Rheinmetall
В Минобороны сообщили о ночной атаке дронами ВСУ в Курской и Белгородской областях
Выдвинутый Трампом на пост генпрокурора США признал невозможность вернуть Крым Украине
Лавров ответил на вопрос о готовности России к переговорам с Украиной
Спрогнозированы курсы доллара, евро и юаня на следующую неделю
Лавров заявил, что Россия передает инициативу американской стороне
В посольстве РФ в Эстонии рассказали о новом виде дискриминации россиян
Лавров рассказал об ожиданиях от президентства Трампа
Защита Гуфа не стала обжаловать наложенные на него запреты
Эксперт назвал американскую базу ПРО в Польше опасной для России
Названы самые востребованные у россиян смартфоны в дни распродаж
Стало известно, где россияне предпочитают отмечать Новый год
Резкий отказ от курения грозит повышенным давлением и головными болями
Бизнесмен дал показания против экс-замгубернатора Брянской области
Разбор завалов на месте обрушения моста в Крыму займет около суток
Все новости