Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Роскачество рассказало о вредных свойствах свежевыжатого сока

Специалисты Роскачества назвали вредные свойства свежевыжатых соков. Об этом сообщает РИА «Новости».

«Существует мнение, что наш организм усваивает полезные компоненты из фруктов и овощей лучше, когда мы получаем их из соков. Но пищеварительная система устроена так, что без труда обрабатывает и клетчатку, получая из нее все необходимое», — поясняют специалисты.

Отмечается, что если выжать из свежих фруктов или овощей сок, то удаляется клетчатка и получается жидкость с витаминами и высокой концентрацией натурального сахара.

Специалисты предупреждают, что употребление в избыточном количестве фруктозы вредит организму наравне с употреблением обычного сахара. Кроме того, фруктоза может перерабатываться только в печени, а та часть, которая не преобразовалась в глюкозу, превращается в жир.

Свежевыжатые соки рекомендуется употреблять сразу после приготовления, так как многие витамины разрушаются под воздействием воздуха, перепадов температур.

Соки лучше не пить на голодный желудок, так как в них содержатся фруктовые кислоты и природный сахар, которые могут вызвать раздражение слизистой ЖКТ и резкие колебания уровня глюкозы в крови.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Врачи рассказали о приемлемой дозе сока без вреда для здоровья

Новости и материалы
Путин сообщил о погибших и пострадавших после атаки на командный пункт группировки «Север»
Президент Федерации борьбы России рассказал о поддержке иностранцев после введения санкций
Девочки избили школьницу после ссоры возле торгового центра в Иркутске
45-летняя экс-ведущая «Ревизорро» снялась в бикини и раскрыла секрет похудения
Геймеры определили лучшую игру 2024 года
Медведев обратился к завершившему карьеру Надалю
Госдума рассмотрит вопрос прекращения ядерно-экологической программы
Дебошира, устроившего стрельбу в столичном кафе, арестовали на 15 суток
ООН призвала предпринять срочные шаги для предотвращения эскалации конфликта на Украине
В Минфине объяснили, с чем связан рост налога на прибыль для «Транснефти»
Семью с двумя детьми, отравившуюся газом в Петербурге, спасла соседка
США будут вводить санкции за пользование российским аналогом SWIFT
Кайли Дженнер высмеяла сестру за неумение резать огурцы: «Техника Кендалл»
Ученые рассказали, как выявить болезнь Альцгеймера с помощью простых вопросов
Назван хоккеист, который заменит Овечкина в первой тройке
Путин назвал ошибкой США разрушение Договора о РСМД
Гетц намерен снять свою кандидатуру на пост генпрокурора США
Путин объяснил, как РФ будет решать вопрос с РСМД
Все новости