Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Диетолог рассказал о вреде и пользе дыни

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому и чем может быть опасно употребление дыни, передает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, дыню следует есть на голодный желудок, так как в заполненном желудке она может вызвать брожение и расстройство.

Этот овощ противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также не рекомендован диабетикам из-за большого количества сахара.

Соломатина также перечислила полезные свойства дыни. Так, мякоть дыни содержит кальций, калий и магний. Она очищает организм, помогая таким образом ему восстановиться после интоксикации. Дыня выводит из организма соли тяжелых металлов и лишнюю жидкость, укрепляет сердечную мышцу, укрепляет кости и зубы, оздоравливает волосы и ногти, успокаивает нервы и расширяет сосуды.

Витамин С, содержащийся в плоде, способствует образованию коллагена и выполняет профилактику простудных заболеваний, фолиевая кислота предохраняет нервную систему, а каротиноиды улучшают зрение.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Роспотребнадзор напомнил, какие опасности таятся в дынях

Сезон арбузов и дынь стартует в Подмосковье 1 августа

Россиянам рассказали, как правильно выбирать бахчевые

Новости и материалы
Лидер КНДР руководил испытаниями беспилотников-камикадзе
Глава МИД Колумбии обсудит с Лавровым судьбу пленных наемников
Россиян предупредили об активизации мошенников во время «черной пятницы»
Болельщики устроили драки на футбольном матче сборных Франции и Израиля
Маск встретился с постпредом Ирана в ООН в Нью-Йорке
Военкор показал усыпанную телами и техникой ВСУ дорогу на Покровск
В Гидрометцентре России рассказали о температуре в октябре
Израильские войска нанесли удар по жилому кварталу в Ливане
Доля ипотеки в Москве снизилась на треть в октябре
В Белом доме рассказали об усилиях Байдена по помощи Киеву перед инаугурацией Трампа
Сбер повышает ставки по базовым ипотечным программам
В МИД Колумбии заявили о желании присоединиться к БРИКС
Стали известны результаты всех матчей дня в Лиге наций
Италия обыграла Бельгию в Лиге наций
В России опять отложили выход в море атомного крейсера «Адмирал Нахимов»
В ВМФ анонсировали обновление вооружения Каспийской флотилии
Молодожены из России попали в аварию и застряли на Бали из-за долга за лечение
В США выразили беспокойство присутствием России и Китая в Арктике
Все новости