Цивилизация
Прием витамина D может быть полезен для сердца и сосудов пожилых, пациентов с низким уровнем витамина и людей неевропейского происхождения. Это показало исследование, опубликованное в журнале Engineering.
Ученые проанализировали 99 высококачественных исследования, в которых приняли участие в общей сложности 17 тысяч пациентов. Прием добавок витамина D в дозе около 3320 МЕ был связан с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Наибольшую пользу получили люди в возрасте 50 лет или старше, неевропейцы, люди с индексом массы тела ниже 30 кг/м2 и люди с дефицитом витамина D (концентрация в крови ниже 15,0 нг/мл).
В частности, у них были ниже артериальное давления и уровни общего холестерина, глюкозы, гликированного гемоглобина и инсулина.
Авторы подчеркнули, что при назначении витамина D важно учитывать вес, возраст, уровень витамина D и другие факторы, чтобы пациент получил максимальную пользу.
Авторы обзора призвали к изучению эффективности и безопасности длительного (три и более месяцев) приема витамина D и в более высоких дозах.
Ранее врач рассказала, как пожилым подготовиться к похолоданию.