Цивилизация
Ученые из Мельбурнского университета, Университетского колледжа Лондона и Кембриджского университета выявили взаимосвязь между состоянием внутренних органов и психическим здоровьем человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Mental Health.
Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 18 тысяч человек, предоставленные Британским Биобанком — крупнейшим хранилищем биологических образцов человека. Были изучены биологические пути, связывающие здоровье различных органов, таких как легкие, сердце, печень, почки и другие, с состояниями мозга и психики — депрессивным и тревожным расстройствами.
После сбора необходимой информации ученые применили методы статистического моделирования для ее обработки. Результаты показали, что между ухудшением здоровья органов и усилением симптомов депрессии, тревоги и невроза существует корреляция. Также было обнаружено, что мозг играет ключевую роль в связи между физическим и психическим неблагополучием, выступая в качестве опосредующего фактора.
Исследователи установили, что сбои в работе органов, выступающих частями метаболической и иммунной систем, могут привести к изменениям в структуре мозга, что, в свою очередь, губительно воздействует на психику.
Ученые добавили, что обратить вспять нежелательные физические изменения и укрепить психическое здоровье может здоровый сон, регулярные тренировки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.
Ранее стало известноская музыка смягчает депрессию.