Ученые из Гарвардской медицинской школы (HMS) выяснили, что польза физических упражнений для здоровья по крайней мере частично обусловлена перестройкой работы иммунных клеток, которая происходит лишь при регулярных тренировках. Исследование опубликовано в журнале Science Immunology.
В новом исследовании биологи сравнили клетки мышц двух групп мышей после физической нагрузки. Животные из первой регулярно занимались на беговой дорожке, а из второй — побегали на ней лишь однажды. Затем исследователи сравнили их с мышечными клетками, полученными из задних лап малоподвижных мышей.
У обеих групп мышей, которых подвергли физической нагрузке, наблюдались признаки воспаления, в частности повысился уровень интерферона. У более активных мышей Treg-клетки иммунной системы затем снизили воспаление, вызванное физической нагрузкой. Ни одно из этих изменений не наблюдалось у малоподвижных мышей.
Интересно, что нагрузка улучшила показатели здоровья только тех мышей, которые тренировались регулярно. Эксперименты показали, что в этой группе клетки Treg не только подавляли вызванное нагрузкой воспаление и повреждение мышц, но также изменяли метаболизм мышц и повысили их работоспособность. Дальнейший анализ подтвердил, что именно эти клетки отвечают за улучшения в работе организма, наблюдаемые у регулярно занимающихся спортом животных.
Отсутствие Treg приводило к воспалению в мышцах и увеличению размеров энергетических станций клеток, митохондрий, что говорило о метаболических нарушениях. Что еще более важно, животные, лишенные Treg, не адаптировались к физическим нагрузкам с течением времени. Это означает, что иммунные клетки играют важную роль в улучшении физической формы при тренировках.
Ученые считают, что физические упражнения могут быть важным способом борьбы с воспалением, которое усиливается при старении и аутоиммунных заболеваниях. Тем не менее их результаты предстоит подтвердить для организма человека.
Ранее ученые выяснили, почему курение повышает риск развития рака.
