Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Ученые нашли способ избавиться от преждевременной эякуляции без лекарств

Therapeutic Advances in Urology: упражнения Кегеля помогают от преждевременной эякуляции

Ученые из Института мужского здоровья выяснили, что упражнения для мышц тазового дна могут предотвратить преждевременную эякуляцию у мужчин. Исследование опубликовано в журнале Therapeutic Advances in Urology.

В исследовании приняли участие 40 мужчин с жалобами на преждевременную эякуляцию. Средняя продолжительность секса в начале исследования составляла 39 секунд. Регулярные тренировки мышц тазового дна позволили участникам увеличить увеличить продолжительность секса в среднем на две минуты.

Согласно предыдущим исследованиям, упражнения для мышц тазового дна также полезны при эректильной дисфункции, поскольку они улучшают приток крови к половому члену и укрепляют седалищно-кавернозные и луковично-губчатые мышцы, которые играют ключевую роль в формировании и поддержании эрекции, а также в выведении спермы во время эякуляции.

Тренировки тазового дна, также известные как упражнения Кегеля, обычно выполняются женщинами после родов, так как в некоторых случаях они помогают избавиться от недержания, а также могут усилить ощущения во время секса.

Ранее корейские ученые выяснили, что размер носа и ноги связан с размером полового члена.

Загрузка