Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Сколько часов сна нужно человеку, рассказал сомнолог

Врач-сомнолог Александр Пальман рассказал сколько часов сна нужно человеку, сообщает RT.

По его словам, у каждого человека есть своя норма часов сна. В среднем это 7-8 часов, однако есть «короткоспящие» и «длинноспящие» люди.

Редкий недосып можно компенсировать большим количеством сна в выходные, однако это не должно входить в привычку.

Гиперсомния может быть симптомом заболеваний, от депрессии до сна апноэ.

Новости и материалы
Экс-игрок «Манчестер Юнайтед» о российском футболе: все профукали
Ученые предложили делать болеутоляющее из яда пауков
МФТИ: в яде паука-краба найдено вещество, снимающее боль
Эксперт предрекла резкое падение цен на нефть в 2025 году
В Минобороны назвали число дронов, сбитых над регионами России за ночь
Владимирец, который хотел посмотреть на летящий беспилотник, попал в больницу
Захарова прокомментировала массированную атаку беспилотников ВСУ на Москву
Собянин сообщил еще о четырех беспилотниках, сбитых на подлете к Москве
В Домодедово восстановлено движение поездов в сторону Москвы
В Тюмени таксист похитил деньги с карты пассажира
Один человек погиб из-за падения обломков БПЛА на территории «Мираторга» в Домодедове
В Индии лев съел мужчину
Россиян предупредили о подорожании музыкальных инструментов
В Калужской области сбили восемь беспилотников
США раскрыли, что нужно сделать Украине ради возобновления военной помощи
Великобритания планирует направить Украине замороженные £2,3 млрд от продажи «Челси»
В Домодедово начался пожар после падения беспилотника
Представитель Пугачевой прокомментировала обвинения Бородина о заказе покушения на него
Названы самые популярные в России складные смартфоны
Все новости