Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Диетолог оценила список продуктов для избавления от жира на животе

Диетолог Марият Мухина заявила, что важно не только употреблять полезные продукты, которые помогают похудеть, но и отказаться от вредных. Об этом она рассказала РЕН ТВ.

Ранее сообщалось, что, по мнению ученых, белковая пища является действенным способом для «сжигания» жира. В частности, ученые назвали полезными белковыми продуктами мясо, бобы, рыбу, миндаль и куриные яйца.

Мухина, комментируя этот список, подчеркнула, что все названные продукты обладают разной пищевой ценностью. По ее словам, в миндале помимо белков содержатся растительные жиры, а в бобах — углеводы и растительные волокна.

«Грудка, тунец, яйца — это самый диетический белок. Тут идет две части — употребляем полезные продукты и отказываемся от вредных», — сказала диетолог.

Она добавила, что белок способствует похудению, так как из белковых молекул состоят ферменты, расщепляющие жир.

Мухина заключила, что людям также необходимо перестать употреблять в пищу вредные продукты, чтобы похудеть.

Новости и материалы
Комитет Госдумы одобрил штраф за повторное управление авто без ОСАГО
В Британии заявили об «очень опасном этапе» конфликта после выступления Путина
МИД Белоруссии предложил ЕС вместе бороться с нелегальной миграцией
Для борьбы с вражескими дронами в России запустили производство «сеткомета»
«Тычут, как обезьяне в зоопарке»: Акинфеев от отказе общаться с прессой
В США одного из богатейших людей планеты обвиняют в мошенничестве
Машина с мирными жителями подорвалась в Курской области
В Петербурге пассажир оказался на рельсах метро
Еще одна страна раскритиковала передачу противопехотных мин Украине
Экс-президент Абхазии покинул страну
Экоактивисты разбили лагерь и вывалили навоз у здания МВД в Риме
Россиянка, получившая огнестрельное ранение в грудь в «Крокус Сити Холле», стала мамой
В Сочи пермяка задержали за демонстрацию нацистских татуировок
Премьер Литвы призвала НАТО отреагировать на повреждение кабелей в Балтийском море
Российские финтех-компании начали развивать новую концепцию суперприложений
Трое украинских волейболистов не вернулись в страну после игр за границей
Защита обжаловала приговор педиатру Буяновой
Названы регионы России, лидирующие по числу аварийных водителей
Все новости