Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Диетолог оценила список продуктов для избавления от жира на животе

Диетолог Марият Мухина заявила, что важно не только употреблять полезные продукты, которые помогают похудеть, но и отказаться от вредных. Об этом она рассказала РЕН ТВ.

Ранее сообщалось, что, по мнению ученых, белковая пища является действенным способом для «сжигания» жира. В частности, ученые назвали полезными белковыми продуктами мясо, бобы, рыбу, миндаль и куриные яйца.

Мухина, комментируя этот список, подчеркнула, что все названные продукты обладают разной пищевой ценностью. По ее словам, в миндале помимо белков содержатся растительные жиры, а в бобах — углеводы и растительные волокна.

«Грудка, тунец, яйца — это самый диетический белок. Тут идет две части — употребляем полезные продукты и отказываемся от вредных», — сказала диетолог.

Она добавила, что белок способствует похудению, так как из белковых молекул состоят ферменты, расщепляющие жир.

Мухина заключила, что людям также необходимо перестать употреблять в пищу вредные продукты, чтобы похудеть.

Новости и материалы
Бывший нападающий сборной России объяснил, почему на Бруней придет много зрителей
Франция завершила обучение 2,3 тысячи украинских военных
В Екатеринбурге ребенок сбежал из детского сада, его нашли прохожие
Лавров прибыл в Абу-Даби на форум по вопросам мира и безопасности
Обладатель Кубка СССР предсказал счет матча России с Брунеем
Уволенная глава района в Курской области заявила, что не собирается уходить
В Подмосковье местный житель обнаружил мину под полом своей квартиры
Назван молодой игрок из России, ставший в этом сезоне элитным в НХЛ
Посол РФ отреагировал на отказ Канады публиковать имена нацистов
Сервис 2ГИС научился проецировать маршрут на лобовое стекло машины
Девушка нашла пластического хирурга в TikTok и не перенесла операцию по коррекции носа
В Канаде отказались обнародовать имена осевших в стране нацистов
В Кремле оценили возможное возвращение японских и европейских авто в Россию
«Не тот Мбаппе»: в «Реале» недовольны форвардом
Назван неожиданный фактор риска сердечных заболеваний
Арми Хаммер сделал вазэктомию после обвинений в каннибализме и насилии
Россиянин пытался вернуть жену, ударил трех мужчин ножом и сдался участковому
На Украине заявили о повреждениях инфраструктуры в Днепропетровской области
Все новости