[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Ученые: умеренная физическая активность в два раза снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Международная команда ученых провела исследование и выяснила: если человек в течение жизни умеренно занимался спортом, то после 65 лет риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается для него на 50%. Об этом сообщается на сайте European Society of Cardiology.

В исследовании, которое продолжалось в течение 12 лет, приняли участие 2,5 тыс. мужчин и женщин, которым на момент начала эксперимента было от 65 до 74 лет. Сначала ученые устроили опрос среди добровольцев, в ходе которого выяснили, чем они любили заниматься в свободное время. В итоге всех респондентов разделили на три группы: тех, кто в свободное время любил преимущественно читать или смотреть телевизор, тех кто как минимум четыре раза в неделю ездил на велосипеде или работал в саду, а также тех, кто предпочитали активные тренировки — аэробику, бег, плавание.

В последующие 12 лет 197 участников эксперимента скончались вследствие сердечно-сосудистых заболеваний, а у 416 участников эксперимента впервые возникли проблемы с системой кровообращения. Ученые обнаружили, что участники исследования, которые умеренно занимались спортом, на 30% меньше умирали от сердечно-сосудистых заболеваний.

Зеленский сторговался: новое решение по Украине меняет всеПростой боец был вызван к Белоусову: дело серьезноеВ Британии раскрыли тайную одержимость ЗеленскогоПрогноз Путина сбылся: на что решился ЗеленскийМаск одной фразой отреагировал на решение Рады по ЗеленскомуНебензя дал понять, что будет с территориями под контролем КиеваВ Раде обвинили Зеленского в убийстве главы МВД УкраиныСенсационное заявление в Польше о БандереМакрона унизили на всю страну: всё случилось в СШАЗеленский продал Украину трем странам сразуЕвропа нанесла Трампу ответный удар за все унижения«Улетаю отсюда»: творящееся с детьми Киркорова уже не скрытьСША уходят из Прибалтики? В Эстонии сразу ответилиТонны золота в срочном порядке ввозятся в США: что происходитСтармер переобулся: Британия изменила позицию по УкраинеРоссия и США завершили переговоры в Стамбуле: какие итоги?Это не кофе, а мусор в красивой банке: худшие марки«Темная глава»: на Западе раскрыли отчаянный шаг ЗеленскогоТрамп обратился к российскому народу с предложениемНеожиданный поворот в мирных переговорах Армении и Азербайджана
Новости и материалы
Стоимость биткоина опустилась ниже $80 тыс.
В Забайкалье при проверке магазинов «Светофор» выявили сотни нарушений
Путину предложат присвоить Уссурийску звание «Город трудовой доблести»
Трамп назвал красивой женщиной супругу британского премьер-министра
Россиянам рассказали, когда дешевле всего снимать квартиру
AP: в США начали публикацию рассекреченных материалов по делу Джеффри Эпштейна
Подводный охотник раскрыл, что за «голову пришельца» поймал рыбак из РФ и удивил ей мир
В Курской области уничтожили украинских диверсантов
Песню на стихи Бастрыкина исполнили в храме Христа Спасителя
В Госдуме призвали «не впадать в наивный оптимизм» из-за сближения РФ с США
В Бразилии представили первого родившегося в Южной Америке белого медвежонка
Военкор прокомментировал переговоры России и США в Турции
Южная Корея смягчит санкции против России
Аналитик заявил о планах Европы устроить энергетический кризис в Калининграде
Омбудсмен рассказала о сокращении числа детей в соцучреждениях за полгода
Врач рассказала, какие проблемы с зубами сигнализируют о сбоях в организме
Юрист объяснил, в каком случае Буйнову может грозить срок за ДТП в Подмосковье
Обвиняемые в снабжении оружием напавших на «Крокус» могут угрожать свидетелям
Все новости