Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Ученые дали советы тем, кто хочет дожить до ста лет

Шведские ученые завершили работу, длившуюся более 50 лет. Исследователи наблюдали за образом жизни и состоянием здоровья 855 человек, родившихся в Гетеборге в 1913 году. По окончании работы исследователи подготовили несколько рекомендаций тем, кто хочет повторить достижение некоторых участников эксперимента и дожить до ста лет. Подробнее с результатами работы можно ознакомится в Scandinavian Cardiovascular Journal.

232 из 855 участников исследования дожили до 80 лет, 111 – до 90, а 10 отпраздновали вековой юбилей. Ученые выяснили, что самой распространенной причиной смерти после 80 лет стали сердечно-сосудистые заболевания (42%), на втором месте – инфекционные болезни (20%). По 8% людей умерли от рака и инсульта, 6% — от пневмонии, а остальные 16% от других причин.

Исследователи утверждают, что больше всего на продолжительность жизни влияет социально-экономическое положение человека в возрасте 50 лет (если к этому возрасту удается создать хорошие условия жизни, это значительно увеличивает ее продолжительность), генетическая предрасположенность к долгожительству со стороны матери, нормальный уровень холестерина в крови, а также отказ от курения. Также ученые советуют тем, что хочет дожить до 100 лет, не пить более четырех чашек кофе в день.

Обобщенный портрет столетнего человека, по версии исследователей, выглядит так: это человек, живущий в отдельном доме или квартире, не страдающий от проблем с лишним весом, некурящий, который носит слуховой аппарат и пользуется очками для чтения.

Новости и материалы
В Кремле рассказали об ожиданиях от Трампа
В РПЦ назвали «стратегической победой» закон о запрете пропаганды чайлдфри
Губернатор Южной Дакоты станет министром внутренней безопасности США
Названы города с самыми дешевыми квартирами
Названы опасные последствия энергетиков для желудка
Поступившие российским лидерам «Аллатры» деньги ушли на Украину
Беспилотники стали использовать для транспортировки крови
У берегов Мексики произошло землетрясение
В ДНР сообщили о девяти пострадавших из-за атак ВСУ
Названа самая экологически ответственная категория населения РФ
В МИД Мали рассказали о расследовании участия Киева в поддержке террористов в стране
В МИД заявили, что африканские страны заинтересованы в присоединении к работе БРИКС
Риск фишинговых атак увеличился из-за сезона скидок, предупредили россиян
Трамп назвал должность Илона Маска в своей администрации
Бывший российский депутат обжаловала статус иноагента
В Белом доме заявили, что не делают поблажек Израилю
В Госдуме предложили установить кормушки для птиц во дворах по всей России
В ВСУ сообщили о цензуре новостей с фронта на Украине
Все новости