Цивилизация
Мороз, перепады температур, холодный ветер и жарко натопленные помещения откровенно вредят коже: она становится сухой, краснеет и шелушится. Мы не любим зиму не только за это, но и за это, конечно, тоже. Мы подумали о том, что можно сделать, чтобы сделать жизнь лучше. Оказывается, увлажнять. И не только кожу. Вот несколько советов.
1. Поставьте в помещении увлажнитель воздуха. Вот увидите, станет легче дышать. Сухой из-за горячих батарей воздух вредит не только комнатным растениям. Кожа и слизистые из-за него теряют влагу и нуждаются в дополнительном увлажнении.
2. Смените средства ухода на более жирные. Вместо лосьона или молочка для тела — крем или масло. Вместо обычного геля для умывания — крем-гель.
3. Увлажняйте лицо сразу после умывания. Когда вы используете очищающие средства, кожа неизбежно теряет воду. Не теряйте времени, сразу наносите тоник, а затем крем, чтобы утрата влаги не была совсем критичной.
4. Не забывайте про пилинг. Зимой идея использовать лишний раз скраб для лица кажется не слишком удачной. Однако если лицо шелушится, значит, на коже полно омертвевших клеток, оживлять которые при помощи масок и жирных кремов совершенно бесполезно. Избавьтесь от них, увлажняющая маска пригодится клеткам живым.
5. Проводите меньше времени под горячим душем. Как ни жаль, за удовольствие погреться под струей горячей воды приходится платить: это вредит защитному барьеру кожи.
6. Пейте больше жидкости. Выпивать не меньше восьми стаканов воды в день — обычный совет, который дают врачи и косметологи. И совет очень дельный: кожа должна получать влагу не только снаружи, но и изнутри.
7. Ешьте продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Лосось и скумбрия, растительные масла, орехи и авокадо — все это прекрасные источники омега-3, омега-6 и омега-9 жирных кислот, необходимых для нормальной работы всех систем организма, в том числе и для выработки кожных липидов.
Семь идеальных средств для защиты кожи
1. Крем-уход глубокого действия Nutrilogie, Vichy
Крем с витамином E и маслами абрикосовой косточки, жожоба и ореха макадамии помогает коже вырабатывать собственные липиды. Просто спасение для очень сухой кожи.
2. Бальзам для губ SOS, Erborian
Облизывать губы на морозе, забывая про бальзам, — худшее, что вы можете сделать для кожи. Лучше залечить потрескавшиеся губы, защитить их от мороза и больше не расставаться с маленькой баночкой спасительного крема.
3. Crème Confort Gourmand, Thalgo
Содержит ненасыщенные жирные кислоты, что позволяет восстановить защитный барьер кожи и решительно бороться с сухостью.
4. Comfort on Call, Clinique
Густой увлажняющий крем-бальзам, разработанный специально для жителей стран с холодным климатом. Содержит овсяное толокно и глицирретиновую кислоту, которые помогают снять раздражение, и диметикон, защищающий кожу.
5. Ultra Facial Cream, Kiehl's
Идеальный зимний крем, поддерживающий нужный уровень влаги в коже в течение всего дня. Содержит любимый ингредиент специалистов марки — сквалан, растительный липид, идентичный липидам кожи.
6. СС-крем «Совершенное сияние», Erborian
СС-кремы ухаживают за кожей и придают ей особенно здоровый, сияющий вид. Увлажнение и здоровый цвет лица в одном тюбике нежнейшего крема, а в этом — еще и защита от UF-лучей, которая зимой тоже нужна, особенно тем, кто едет на горнолыжный курорт.
7. ВВ-крем «Золотистый», Erborian
На ВВ-кремах мы помешаны уже несколько лет. Действительно, это очень удобно: одно средство, которое и увлажняет, и выравнивает, и матирует кожу. Экстракт корейского женьшеня — источник дополнительной энергии, солнцезащитный эффект — приятный и нужный бонус.
Мнение эксперта Clinique Елены Гришечкиной:
— Защитный барьер кожи состоит из липидов и выполняет две функции: он помогает коже удерживать влагу и обеспечивает первую линию защиты от внешних агрессоров. Любые температурные изменения, будь то холод или жара, ведут к нарушению барьера. Зимой из-за воздействия сухого и холодного воздуха на коже могут появиться раздражение, шелушение и покраснения — верные признаки сбоя в работе клеток кожи.
Кремы, разработанные специально для зимней погоды, создают на лице невидимый защитный барьер, который предотвращает образование трещин, красноты и раздражения. Не забывайте, что зимой кожа нуждается и в защите от ультрафиолетовых лучей: зимнее солнце сохраняет 95% своей силы. Каждый день используйте увлажняющие средства с SPF.