Цивилизация
Плохой почерк у ребенка можно исправить с помощью специальных упражнений для развития мелкой моторики и мышц руки, а также зрительного внимания и усидчивости. Об этом в статье «Газеты.Ru» рассказала Наталья Коньшина, невролог, кандидат медицинских наук, специалист детской неврологической клиники «Прогноз».
«Выберите незнакомый шрифт или пропись и повторяйте написание букв и цифр в воздухе несколько раз. Это поможет улучшить координацию движений рук и глаз, а также развить мелкую моторику. Также используйте чернильную ручку для тренировки письма. Таким образом можно сосредоточиться на каждом движении и улучшить каллиграфию. Чернила требуют аккуратности и медленности, что способствует более красивому почерку», – сообщила Наталья Коньшина.
Также врач упомянула о рисовании фигур с использованием точек и линий – следует начинать с простых и постепенно переходить к более сложным. Такое упражнение поможет улучшить мелкую моторику и контроль над рукой, что положительно скажется на почерке.
«Полезна разминка запястий. Вращайте ими и совершайте мягкие упражнения для разогрева суставов и мышц перед письмом. Это поможет избежать скованности рук и делать плавные движения во время письма. Также проводите упражнения для отдельных пальцев рук, такие как сжимание и разжимание кистей, повороты и сгибы пальцев. Это поможет укрепить мышцы рук и улучшить их гибкость», – добавила невролог Коньшина.
Кроме того, врач порекомендовала использовать разные способы хвата карандаша (трехпальцевый, четырехпальцевый), чтобы улучшить контроль и устойчивость руки при письме. Также полезно тренировать пальцы – поочередно поднимать их и опускать, что поможет развить моторику и ловкость рук.
Ранее невролог назвала малоизвестные причины плохого почерка у детей.