Дочь Александра Серова поделилась советами, как быстрее похудеть

Дочь певца Александра Серова Мишель призналась, что исключает сладкое из рациона ради похудения

Дочь певца Александра Серова поделилась в личном блоге советами, как быстрее похудеть. По ее мнению, в этот период лучше забыть о сладком.

«Начните с питания: исключите сахар, мучное, крупы, сладкие напитки, докторскую колбаску и сосиски. Занимайтесь спортом, хоть что-то введите в вашу жизнь хотя бы два раза в неделю. Больше ходите пешком, 10 тысяч шагов в день минимум. Забудьте на время про существование сладкого. Поймите для себя, что это не на всю жизнь, а на время, пока вы не добьетесь своего комфортного веса. А потом можете раз или два в неделю радовать себя пирожным. И введите массажи», — рассказала Мишель Серова.

Артистка вместе с мужем бизнесменом Романом Жуковым растит двоих детей, в сентябре 2020 года у них появилась на свет дочь Мия, а в феврале 2022 года — сын Макар. Мишель Серова говорила, что быстро прийти в форму после вторых родов ей помогли интервальное питание, спортивные тренировки и массажи. По словам исполнительницы, положительный эффект на ее фигуру оказали и обычные «дела по хозяйству», а также забота о детях. Дочь народного артиста считает, что самое сложное в восстановлении после родов — отказаться от «запрещенки», а с физической активностью у матерей не бывает проблем.

Ранее дочь Александра Серова рассказала о конфликтах с мужем.