Цивилизация
Есть несколько правил гигиены, при соблюдении которых можно сэкономить на лечении зубов. Об этом Е1.RU сообщила стоматолог Юлия Пермякова.
По мнению врача, нужно пользоваться не только пастой и щеткой, но и зубными нитями.
«Будет полезно добавить в ежедневный уход ополаскиватели, ершики, ирригаторы, укрепляющие гели, скребки для языка», — добавила врач.
Как отметила стоматолог, если у пациента обнаружили кариес, ему необходимо использовать пасту, содержащую фтор.
По словам врача, очень важно проверять наличие налета на зубах.
«Существуют специальные индикаторы, которые можно приобрести на любых маркетплейсах. Они бывают двух видов: таблетки и ополаскиватели. Таблетку нужно разжевать и языком распределить по всем зубам, чтобы наглядно увидеть места с наибольшим скоплением налета, а ополаскивателем — просто ополоснуть зубы», — объяснила Пермякова.
Как добавила врач, существует три вида щеток: электрические, ультразвуковые и мануальные.
«Неважно, какая у вас щетка, главное то, как вы ее держите, какой жесткости у нее щетинки и какие движения вы совершаете», — отметила врач.
По словам Пермяковой, для чувствительных десен лучше выбрать щетку с мягкой степенью жесткости. В остальных случаях подойдут зубные щетки средней жесткости.
Ранее сообщалось, какие щетки вредят зубам.