Цивилизация
Употребление некоторых продуктов и напитков способствует профилактике болезней почек. Об этом «Москве 24» сообщила диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, для поддержания функции почек следует пить не только воду, но и иван-чай, который обладает мочегонным эффектом. Из продуктов, которые благотворно влияют на профилактику почечных болезней, для рациона подойдут арбузы и ананасы.
«Можно есть арбуз, который содержит достаточно много калия и способствует выведению жидкости из организма, обладает легким мочегонным эффектом. Ананас тоже обладает мочегонным эффектом, содержит бромелаин, который уменьшает воспаление», — объяснила Соломатина.
Также для профилактики болезней почек следует есть ягоды.
«Клюква, брусника, черника, виноград, клубника – все, что содержит большое количество антиоксидантов и витамина C, – это очень хорошо, потому что будет предохранять от воспаления, от внедрения патогенной микрофлоры и ее развития», — отметила диетолог.
Ранее сообщалось о том, кому нельзя есть арбузы.