[]

Названо растение, снижающее аппетит

Диетолог Залетова порекомендовала добавить в рацион мяту для снижения аппетита

Главным фактором набора веса является желание получить от еды удовольствие, но чувство насыщения можно получить быстрее, если добавить в рацион мяту, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Залетова.

По мнению специалиста, ощущение удовольствия от еды возникает из-за выработки гормона счастья – эндорфина, именно в мяте содержится вещество, которое способствует повышению уровня эндорфина в организме.

«При употреблении мяты в пищу возникает реакция нашего мозга, возникает ощущение, что с нами случилось какое-то радостное и приятное событие. Это может заменить ощущение радости от употребления больших объемов еды», – сообщила диетолог.

Именно эндорфин регулирует настроение и отвечает за чувство насыщения, при употреблении мяты выделяется ментол, который увеличивает выработку этого гормона.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Гинзбург назвал неочевидную пользу имбиря.

Поделиться:
Популярный у россиян овощ мгновенно умертвляет почки: откажитесьВот вам и друзья: как заговорили о Добровольской после смертиКот ложится спать на хозяина: это означает лишь одноУ Путина появился план на Мишустина: США в яростиИз-за переноса инаугурации Трампа уже появились последствияСМИ: прощальный подарок Байдена России удивил и ПутинаКупюры больше не примут: сюрприз для всех россиян с 23 январяГрязные подробности ухода Певцова из «Ленкома» вылезли наружу«Смерть мозга»: врачи оценили шансы КеосаянаШутка Соловьева про Аляску не оставила равнодушных в СШАПутин преподнес Байдену неприятный сюрприз на прощание: СМИПесков прокомментировал слова об отставке ЛавроваТеперь с катастрофой под Актау всё ясно: помог «черный ящик»Хазанова пригласили «побеседовать» на Лубянку — что произошлоВ Кремле не стали терпеть слов Алиева о России: ответили четкоВоенных ЮВО стянули под Ростов: что там происходит?Пришло время «Орешника»: в РФ сделали заявление после атаки ВСУВ Киеве забили тревогу: Зеленский получил последний приказУбитый в центре Москвы Фещенко оказался не так простХарламов погиб в ДТП: что произошло на самом деле
Загрузка