Цивилизация
Из-за резкого перепада температур, когда человек попадает с жары в прохладное помещение, или долгого пребывания под струей холодного воздуха из кондиционера, организм становится уязвимым и реагирует на резкое переохлаждение болями, особенно в спине и шее. Как объяснила в беседе с «Газетой.Ru» врач-невролог, к.м.н. медицинского центра «Андреевские больницы - НЕБОЛИТ» Светлана Зорина, чаще всего боли в шее и пояснице в таких случаях вызваны миозитом — воспалением скелетной мускулатуры.
Чтобы избавиться от такого воспаления, ни в коем случае нельзя нагревать «проблемное» место, предупредила специалист. «Это только усилит корешковый отек мышц, который дает болезненные ощущения в области шеи и спины», — подчеркнула врач. Невролог отметила, что в таких случаях пациентам нужна противовоспалительная терапия.
«Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, а также мази, гели, кремы для локального нанесения на область шеи или поясницы. Они оказывают обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное терапевтическое действие», — объяснила Зорина.
Врач обратила внимание, что нужно исключить воспаленную мышцу из движения — надеть воротник (на шею), корсет, пояс — и убрать из рациона соль.
Также невролог дала несколько рекомендаций по поведению в жару. Зорина обратила внимание, что в случае использования кондиционера, лучше заранее охладить помещение, а потом находиться в нем. Холодный душ можно принимать только натренированным людям. «Если человек ни разу такой душ не принимал, а сейчас пытается стоять под холодной струей несколько минут, конечно у него случится переохлаждение», — заключила невролог.
Ранее врач объяснила, как охладиться в жару, чтобы не простудиться.