Цивилизация
Модель и блогерша Анастасия Костенко призналась в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что ей всегда сложно худеть после родов.
Костенко рассказала, что начинает контролировать свой аппетит во время грудного вскармливания, чтобы вернуть плоский живот. Она также старается прислушиваться к организму и его потребностям. После она разрешает себе физические нагрузки.
«Начинаю заниматься каждый день и через «не хочу», постепенно приобретая привычку и сокращая тренировки до двух-трех в неделю», — поделилась модель.
Костенко отметила, что люди часто обесценивают ее похудения, заявляя, что у нее якобы хорошая генетика.
«Но сильной мотивацией могу похвастаться. Особенно когда угрожали, что после третьего малыша такой фигуры уже не будет. Получилось худее», — рассказала блогерша.
Костенко замужем за футболистом Дмитрием Тарасовым. В их семье родилось трое детей — сын Алексей и дочери Милана и Ева. Модель рассказывала, что всегда хотела большую семью и видела себя многодетной матерью. В сентябре 2023 года Костенко призналась, что станет матерью в четвертый раз.
Ранее беременная Анастасия Костенко пожаловалась на проблемы со здоровьем.