Стас Михайлов рассказал, как ему удалось избавиться от лишнего веса

Певец Стас Михайлов признался, что не ест по 16 часов

Певец Стас Михайлов рассказал порталу PROZvezd, что пользуется диетой, по которой нельзя есть в течение 16 часов.

«Смысл в том, что, значит, 16 часов в течение суток ничего не ешь, при этом пить воду в достаточных количествах допускается, а в оставшиеся 8 часов питаешься абсолютно всем, чего хочется. Чего душа пожелает!» — похвастался Михайлов.

При этом он уточнил, что такой способ похудения подойдет далеко не всем. Михайлов посоветовал обязательно проконсультироваться с врачом перед тем, как пробовать такую диету. Певец отметил, что лично для него этот способ оказался достаточно простым. Михайлов считает, что это связано с его нежеланием принимать пищу утром.

«К тому же в заветные 8 часов «разрешенной еды» все же стараюсь избегать жирной и очень калорийной пищи, например картошки фри с соусом барбекю», — улыбнулся артист.

Он также рассказал, что старается засыпать не позже 00:00, так как в таком случае может проснуться всего через 5-6 часов и чувствовать себя бодрым. При этом Михайлов посетовал, что когда ложится позже, то просыпается не раньше 8 часов утра и может провести день в плохом настроении из-за недосыпа.

Ранее Валерия назвала себя всеядным человеком и раскрыла секрет стройной фигуры.