Цивилизация
Сердечно-сосудистая система здорового человека и того, у кого уже есть проблемы в организме, реагирует на физические нагрузки по-разному. Если все показатели в норме, то после упражнений пульс восстанавливается довольно быстро, в случае наличия патологий наблюдается другая картина, рассказал на своей странице «ВКонтакте» врач-терапевт Марат Фаррахов.
Специалист предложил простой тест, который поможет определить, все ли в порядке. Методику врач делит на два этапа: сначала следует полежать на спине около пяти минут и подсчитать значения пульса. Затем постоять примерно минуту и снова проверить количество ударов сердца в минуту.
«Далее производим расчет — из большего результата нужно вычесть меньший и сравнить с предлагаемыми нормами. Разница в 12 ударов говорит о хорошей физической форме, от 18 до 25 ударов — показатель полного отсутствия физической тренированности, сердце и сосуды абсолютно не готовы к нагрузкам, плохо их переносят», — сообщил врач.
Если разница между показателям пульса составляет более 25 ударов в минуту, то это может говорить об усталости, переутомлении или проблемах с сердечно-сосудистой системой. В этом случае необходима консультация кардиолога.
Ранее сообщалось о том, что кардиолог Кореневич назвала болезнь, при которой можно легко пропустить инфаркт.